糖尿病老人吃什么开胃(糖尿病老人应该注意的饮食)

糖尿病患者需要注意饮食，尤其是老年人更要注意。老年糖尿病患者的食物需要控制热量和糖分的摄入，而且要注意开胃，让老人有食欲，下面介绍一些适合糖尿病老人吃的开胃食物。

1. 清汤菜肴

清淡的汤菜有助于老年糖尿病患者保持健康，而且不会造成胃部不适。清汤排骨、清汤丸子、清蒸鱼都是不错的选取。

2. 糙米饭

糙米饭是一种健康的米饭，它富含膳食纤维，能够改善老年糖尿病患者的胃口，而且不会引起血糖大幅度升高。

3. 蔬菜沙拉

蔬菜沙拉有很好的开胃作用，而且富含维生素和纤维素，对老年人的健康非常有益。可以根据自己口味选取喜欢的蔬菜和酱汁，比如西葫芦沙拉、鲜虾沙拉等。

4. 蒸蛋羹

蛋白质是老年糖尿病患者所需的营养元素之一，而蒸蛋羹是一种营养丰富、易于消化的食物。可以加入一些鲜虾或者火腿，增加味道。

5. 糖尿病专用饼干

现在市面上有很多糖尿病专用饼干，它们富含膳食纤维，口感也不错，可以作为老年糖尿病患者的零食。

老年糖尿病患者应该注意饮食，选取低糖低脂的食物，可以通过以上建议帮助老人有好的食欲，同时还能促进健康的体魄。