吃什么维生素治疗糖尿病(糖尿病患者如何通过饮食摄入维生素进行治疗？)

糖尿病是指由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良而导致血糖升高，影响人体代谢的一种慢性病。研究表明，适当增加摄入一些维生素可以帮助糖尿病患者改善身体健康和缓解病症。

维生素C

维生素C是糖尿病患者必不可少的营养素之一。维生素C可以提高机体的免疫力、降低血糖并改善胰腺功能。柑橘类水果、猕猴桃、西红柿、菠菜等蔬菜中富含维生素C，建议糖尿病患者每天摄入维生素C500mg。

维生素E

维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助糖尿病患者预防并改善并发症。大米胚芽、葵花籽油、核桃、花生、杏仁等食物中含有大量的维生素E。

维生素D

维生素D有助于糖尿病患者的钙吸收和利尿。鸡蛋、鱼、奶制品等食物都含有丰富的维生素D。建议每天饮食中摄入维生素D400iu，或经常在户外进行日光浴来增加人体对自然光的吸收。

叶酸

叶酸可以延缓糖尿病并发症的发生，如微血管病变、神经病变等。常见的含叶酸食物有绿叶蔬菜、豆类、牛肝等。建议每天摄入叶酸400-800ug。

维生素B6

维生素B6可以预防糖尿病并发症，并促进正常的神经传导。常见的含维生素B6食物有牛肉、鸡胸肉、蛤蜊、鳕鱼等。建议每天摄入维生素B6 1.3-1.5mg。

糖尿病患者在饮食中保证适当的维生素摄入，可以协助调节体内代谢，起到一定的缓解和治疗症状的作用。但是仍需遵照医生建议，控制好饮食，做好药物治疗和运动锻炼等综合治疗措施，才能更有效地治疗糖尿病。