糖尿病手术吃什么饭好？让饮食变得更加健康！

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，让人们的生活和饮食变得更加谨慎和注意。而手术是一种糖尿病管理的常见治疗方式之一。手术后饮食不仅影响身体恢复，还要控制糖尿病的症状。那么，糖尿病手术后该如何安排饮食呢？以下是一些可以借鉴的建议。

饭量为宜

术后将有更多的限制，而不是完全去除饮食和饮水。建议糖尿病手术后应选取口感安全，嚼碎和不太油腻的食物。此外，每餐摄入选取低糖，低脂肪和高蛋白质的食物。尽管这样选取食物的难度较大，但可以在降低糖尿病进程的同时，更快地提高身体的恢复力度。

规律饮食

糖尿病手术后饮食规律是非常重要的。人类体内的饮食规律可以让我们的生理机能不断运作。这样可以帮助患者更好的控制血糖，避免饥饿和饮食严重偏误。如果在规律性上有所不足，在恢复期和控制血糖方面就会出现问题。因此，定时，定量，规律性的饮食可以提高恢复期并更好的改善糖尿病症状。

多喝水

水是身体生活必需品。水代替仅有好处。首先，水可以当作快速补充体液的方法。其次，水可以帮我们更好的排毒和运动。一些流质性食物的摄入更能解除恶性黏膜和饱餐后的胀气。所以，在手术后，不要忘记及时补充水分，以确保身体的正常代谢。

避免高糖食物

糖尿病是由血糖过高引起的一类代谢性疾病。因此，在糖尿病手术后摄入过量的高糖食物是非常有害的。建议控制糖类、糖尿病不好承受氨基酸和葡萄糖的食物的摄入。这样可以有效的控制血糖水平，避免恶化糖尿病症状。

注意饮食中蛋白质的摄入量

糖尿病手术后有多种症状。其中，肌肉流失是比较常见的症状之一。因此，糖尿病手术后蛋白质的摄入量是非常重要的。摄入适量的蛋白质可以提高肌肉恢复的效果，使身体更健康。我们可以摄取高蛋白的乳制品、鸡蛋、肉类等。

补充维生素和矿物质

手术后的糖尿病患者需要注意摄取更多实用的维生素，尤其是维生素C和D的摄入量。维生素C可以帮助修复身体细胞的受损，而维生素D的缺乏可能会导致骨骼疾病的发生。矿物质和微量元素也是身体所需要的。例如铁、钙、铜等元素，这些元素可以从一些不同的食物中摄取，如牛奶、鸡蛋、菜蔬和坚果。

糖尿病手术后的饮食非常重要。遵循以上建议，摄入适量的食物可以帮助您快速控制糖尿病，并使身体快速恢复。同时，这也是保持健康饮食和生活方式的常见方法之一。