控糖零食食谱图片(控糖零食之低糖蛋糕)

如果你爱吃蛋糕，但担心高糖分所带来的身体负担，那么这个低糖蛋糕食谱就是你的福音。不仅减少糖分摄入，还含有丰富的蛋白质，带给你美味和健康的享受。

所需材料：

• 杏仁粉：100克
• 三个鸡蛋
• 黄油：100克
• 无糖巧克力：50克
• 无糖蜂蜜：50克
• 苹果：1个
• 香草精：2茶勺
• 发酵粉：1茶勺

步骤：

1. 将软化的黄油与无糖蜂蜜混合，用打蛋器搅拌至膏状；

2. 将三个鸡蛋分别打入碗中，搅拌均匀后加入黄油蜂蜜混合物中；

3. 将苹果去皮去核，切成小块，与切碎的无糖巧克力混合至蛋黄糊中；

4. 加入杏仁粉、发酵粉和香草精，搅拌均匀；

5. 将搅拌好的面糊倒入蛋糕烤盘中，放入预热至170度的烤箱中烤35分钟；

6. 取出后稍微晾凉即可食用。

这款低糖蛋糕自带丰富的口感，吃起来既不会太甜，也不会失去蛋糕应有的松软和香甜。它最佳的组合搭配是一杯无糖豆浆或黑咖啡，这样可以更好的发挥它的低糖食谱优势，享受健康美味的生活。

控糖零食之烤椰子芝士球

如果你想要一款美味的零食，但担心高糖分让你无法放心享受，那么这个烤椰子芝士球食谱将是你味蕾的福音。在保证美味的同时，最大限度的降低糖分含量，为你的健康添加一份保障。

所需材料：

• 低脂芝士：100克
• 椰子丝：50克
• 低糖牛奶：50毫升
• 杏仁：20克
• 小麦粉：50克
• 无糖蜂蜜：20克
• 食用油：适量

步骤：

1. 将低脂芝士压碎，加入杏仁、椰子丝、低糖牛奶、小麦粉和蜂蜜，搅拌均匀成面糊；

2. 将面糊按成球状，放入冰箱中冷藏30分钟；

3. 将烤盘涂上一层食用油，放入烤箱，预热至180度后，将球形面糊逐一放入烤盘中；

4. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤15分钟左右，直到烤至金黄色即可取出食用。

这个烤椰子芝士球，不仅健康，而且美味。椰子的香气和芝士的口感，配合低糖牛奶和无糖蜂蜜，口感层次分明，酥脆爽口，独具风味。而且每个球只含有一点点的糖分，所以你可以尽情享用而不必担心身体负担。